🎓 프로그램명: 50인의 싱잉볼 힐러와 함께 하는 싱잉볼 명상
🗓 진행 일시
2025년 6월 21일 (토)
6월 21일, UN이 지정한 세계 요가의 날을 맞아 대전에서 열리는 축제에 다녀왔습니다.
이번 축제에서는 50인의 싱잉볼 힐러 중 한 명으로 참여했어요.
대전 '우리들 공원'에서 이루어진 행사.
이 날은 하루종일 비가 몹시 내렸지만 그래도 전국 각지에서 오신 싱잉볼 힐러들이 무대 위를 가득 채웠습니다.
가벼운 스트레칭동작에 이어 호흡명상으로 분위기를 정돈하고
서로를 위해 싱잉볼을 울려 오라를 정화하는 시간을 가졌습니다.
처음 본 누군가이지만 그의 몸과 마음이 편안해지기를 바라는 소망을 담아
싱잉볼을 울리는 경험은 힐러인 저에게 더욱 큰 힐링을 주기도 합니다.
이후에는 리더들의 싱잉볼 연주에 몸과 마음을 맡기고 차크라를 주시하며
싱잉볼의 울림을 느끼는 차크라 명상을 했어요.
리더분들이 싱잉볼을 울릴 때마다 그 진동이 소리로, 울림으로 몸과 마음으로 고스란히 전해졌습니다.
온전하게 싱잉볼의 진동에만 마음이 모아질 때, 저절로 몸은 이완되고 마음은 고요해지는 경험을 합니다.
마지막으로 각 차크라의 만트라를 한 목소리로 불렀어요.
우리들의 목소리도 싱잉볼의 진동처럼 함께 어루어져 무대를 울렸습니다.
[싱잉볼의 울림, 그리고 아디티의 여정]
저는 요가, 명상, 그리고 싱잉볼을 결합한 웰니스 프로그램과 마음챙김 기반 치유 세션을 진행하며
싱잉볼의 힘을 많은 분들께 전하고 있습니다.
싱잉볼은 단순한 악기가 아니라 몸과 마음의 에너지를 조율하고 깊은 내적 평화를 이끌어내는 도구입니다.
이번 메가 세션에서는 특히 다양한 크기의 볼과 톤이 한데 어우러지며 공간 전체를 감싸 안는 듯한 특별한 공명을 경험할 수 있었습니다.
[싱잉볼 명상, 더 가까이에서 경험해보세요.]
이번 요가의 날 세션을 통해 싱잉볼의 치유적 가능성에 더욱 확신을 가지게 되었습니다.
저는 앞으로도 소규모 프라이빗 세션, 단체 명상, 기업 웰니스 프로그램 등 다양한 자리에서 싱잉볼 명상을 안내할 예정입니다.
소중한 연결을 문의하시려면 [문의하기]페이지에 글을 남겨주세요.
🎓 프로그램명: 50인의 싱잉볼 힐러와 함께 하는 싱잉볼 명상
🗓 진행 일시
2025년 6월 21일 (토)
6월 21일, UN이 지정한 세계 요가의 날을 맞아 대전에서 열리는 축제에 다녀왔습니다.
이번 축제에서는 50인의 싱잉볼 힐러 중 한 명으로 참여했어요.
대전 '우리들 공원'에서 이루어진 행사.
이 날은 하루종일 비가 몹시 내렸지만 그래도 전국 각지에서 오신 싱잉볼 힐러들이 무대 위를 가득 채웠습니다.
가벼운 스트레칭동작에 이어 호흡명상으로 분위기를 정돈하고
서로를 위해 싱잉볼을 울려 오라를 정화하는 시간을 가졌습니다.
처음 본 누군가이지만 그의 몸과 마음이 편안해지기를 바라는 소망을 담아
싱잉볼을 울리는 경험은 힐러인 저에게 더욱 큰 힐링을 주기도 합니다.
이후에는 리더들의 싱잉볼 연주에 몸과 마음을 맡기고 차크라를 주시하며
싱잉볼의 울림을 느끼는 차크라 명상을 했어요.
리더분들이 싱잉볼을 울릴 때마다 그 진동이 소리로, 울림으로 몸과 마음으로 고스란히 전해졌습니다.
온전하게 싱잉볼의 진동에만 마음이 모아질 때, 저절로 몸은 이완되고 마음은 고요해지는 경험을 합니다.
마지막으로 각 차크라의 만트라를 한 목소리로 불렀어요.
우리들의 목소리도 싱잉볼의 진동처럼 함께 어루어져 무대를 울렸습니다.
[싱잉볼의 울림, 그리고 아디티의 여정]
저는 요가, 명상, 그리고 싱잉볼을 결합한 웰니스 프로그램과 마음챙김 기반 치유 세션을 진행하며
싱잉볼의 힘을 많은 분들께 전하고 있습니다.
싱잉볼은 단순한 악기가 아니라 몸과 마음의 에너지를 조율하고 깊은 내적 평화를 이끌어내는 도구입니다.
이번 메가 세션에서는 특히 다양한 크기의 볼과 톤이 한데 어우러지며 공간 전체를 감싸 안는 듯한 특별한 공명을 경험할 수 있었습니다.
[싱잉볼 명상, 더 가까이에서 경험해보세요.]
이번 요가의 날 세션을 통해 싱잉볼의 치유적 가능성에 더욱 확신을 가지게 되었습니다.
저는 앞으로도 소규모 프라이빗 세션, 단체 명상, 기업 웰니스 프로그램 등 다양한 자리에서 싱잉볼 명상을 안내할 예정입니다.
소중한 연결을 문의하시려면 [문의하기]페이지에 글을 남겨주세요.